NUESTRA FORMA DE TRABAJAR
Los talleres que impartió Marta Antuña Egocheaga, directora ejecutiva de Coaching Azul, Global Coaching Solutions se desarrollaron en el Edificio Sur de la Facultad Educación y Formación del Profesorado en Oviedo los días 28 de Noviembre y 29 de Noviembre desde las 18 a las 19, 30 horas cada día.
- Jornada del 28 de Noviembre: “Gestión emocional y entrenamiento mental”
1.- Objetivo:
Esta jornada se desarrolló compartiendo oralmente y mediante la presentación de PPT con las asistentes, conocimientos teóricos sobre la importancia de adquirir cierta CONSCIENCIA EMOCIONAL, esto es, saber acerca de las emociones, cómo funcionan en cada ser humano y su gestión para que el desempeño profesional no se vea enturbiado por dinámicas emocionales negativas.
2.- Temática tratada en la jornada:
1.- Qué es una emoción.
2.- Descripción de un artista acerca de las emociones
3.- Mecanismo básico del funcionamiento de las emociones en el ser humano
4.- La importancia de no tomar decisiones importantes o muy importantes cuando se está capturado por una emoción. Espera a la situación neutra, recogiendo la información que da la emoción.
5.- Concepto de inteligencia emocional (Mayer).
6.- La actitud a elegir como respuesta emocional.
7.- Las seis emociones básicas.
8.- Gestión de las emociones: trabajo integrador de cuerpo, mente y sentimiento.
9.- Claves para el trabajo a nivel corporal.
10.-Claves para el trabajo mental.
3.- Acciones:
1.- Varias dinámicas siempre promoviendo la participación de las asistentes. En concreto en esta jornada se realizaron 2.
2.- Preguntas a los participantes en el desarrollo de los contenidos para que integren mejor los mismos.
3.- Espacio para dudas de las participantes.
4.- Entrega de documentación con propuesta de ejercicios para la gestión comentada (cuerpo, mente).
- Jornada del 29 de Noviembre : “Habilidades para hablar en público”
1.- Objetivo:
Que las participantes comenzasen a tener conocimiento sobre cómo realizar una exposición oral en público efectiva y que al menos cada una de ellas entrenase una presentación de hablar en público antes el resto de los participantes después de recibir los contenidos teóricos sobre esta habilidad.
2.- Temática tratada en la jornada:
1.-Identificar el miedo concreto de cada participante para hablar en público, es decir, tenían que contestar por escrito “¿a qué le tienes miedo cuando te tienes que enfrentar a hablar en público?”.
2.-Gestión emocional del miedo a hablar en público.
3.-Los imprescindibles de una buena presentación en público.
4.- Claves de la comunicación (resumen).
5.- Conocimientos sobre el lenguaje corporal.
6.- Conocimientos sobre el lenguaje paraverbal.
7.- Construcción del mensaje/discurso. Principios indispensables.
8.- Puesta en práctica de lo aprendido.
3.- Acciones
1.- Varias dinámicas siempre promoviendo la participación de las asistentes. En concreto en esta jornada se realizaron 2 (una al principio y otra al final que se describe en el punto 5).
2.- Preguntas a los participantes en el desarrollo de los contenidos para que integren mejor los mismos.
3.- Espacio para dudas de las participantes.
4.- Visionado de video como modelo de hablar en público.
5.- Dinámica consistente en que cada participante preparase un breve discurso (con modelo ARE) y lo llevase a cabo para el resto de las alumnas. Luego cada una votaba a la mejor (de forma secreta) y la persona que llevó más votos recibió como obsequio el libro publicado por Marta Antuña en Marzo de 2022 con la Editorial Pirámide, titulado: “Conversas o predicas. Guía para ser un conversador evolucionado que además sabe prevenir conflictos”.
Ha sido un placer compartir estas jornadas con las asistentes por su implicación, compromiso, atención y ganas de aprender. ¡Hasta pronto!
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